Το Καρότο Falla microgreens είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να προσθέσουν γεύση και θρεπτικά συστατικά στη διατροφή τους. Αυτά τα microgreens προσφέρουν μια απαλή, γλυκιά γεύση καρότου και μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορα πιάτα.

Οφέλη στον οργανισμό μας:

• Πλούσια σε βιταμίνες: Περιέχουν βιταμίνες A, B6 και C, οι οποίες είναι σημαντικές για την υγεία του δέρματος, την καλή όραση και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Μεταλλικά στοιχεία: Τα microgreens καρότου είναι πλούσια σε ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο, και φώσφορο, που είναι απαραίτητα για την υγεία των οστών, των μυών και την καλή κυκλοφορία του αίματος.
• Αντιοξειδωτική δράση: Περιέχουν αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τον οργανισμό από το οξειδωτικό στρες, συμβάλλοντας στη μείωση της φλεγμονής και στην προστασία των κυττάρων.
• Προώθηση της πέψης: Οι φυτικές ίνες που περιέχονται στα microgreens καρότου βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και στη βελτίωση της πέψης.

Χρήση στην Καθημερινή Διατροφή:

Το Καρότο microgreens είναι μια θρεπτική και γευστική επιλογή που μπορεί να ενσωματωθεί εύκολα στην καθημερινή διατροφή σας. Με τη γλυκιά τους γεύση και τις θρεπτικές τους ιδιότητες, είναι ιδανικά για να βελτιώσουν την υγεία σας και να προσθέσουν δημιουργικότητα στα πιάτα σας

Το Καρότο microgreens είναι ιδανικά για να ενσωματωθούν εύκολα σε πολλά γεύματα:

• Σαλάτες: Προσθέστε τα σε πράσινες σαλάτες για γλυκιά γεύση και θρεπτική αξία.
• Smoothies: Ενσωματώστε τα σε smoothies για μια ελαφριά γεύση καρότου και πρόσθετες βιταμίνες.
• Σάντουιτς και wraps: Χρησιμοποιήστε τα ως γαρνιτούρα σε σάντουιτς και wraps για να ενισχύσετε τη διατροφική αξία.
• Σούπες και stir-fries: Γαρνίρετε σούπες ή ανακατεμένα τηγανητά πιάτα με τα microgreens καρότου για έξτρα γεύση και χρώμα.
• Γαρνιτούρα για ομελέτες και ζυμαρικά: Προσθέστε τα ως γαρνιτούρα σε ομελέτες ή πιάτα με ζυμαρικά για έξτρα θρεπτική αξία.

Διατροφικά Στοιχεία (ανά 100 γραμμάρια):

• Θερμίδες: 40 kcal
• Πρωτεΐνη: 4 g
• Υδατάνθρακες: 8 g
• Λιπαρά: 0 g
• Ασβέστιο: 220 mg
• Σίδηρος: 3 mg
• Μαγνήσιο: 70 mg
• Κάλιο: 500 mg
• Βιταμίνη C: 50 mg